Dia 7 SIETE FUNCIONES CLARAS DE LA MENTE

“El trabajo apropiado de la mente es el ejercicio de elección, rechazo, anhelo, repulsión, preparación, propósito y consentimiento. Entonces, ¿qué puede contaminar y obstruir el buen funcionamiento de la mente? Nada más que sus propias decisiones corruptas ".—EPICTETUS, DISCURSOS, 4.11.6–7

Vamos a desglosar cada una de esas tareas: 

1. Elección: hacer y pensar bien. Rechazo de la tentación. Anhelo de ser mejor 
2. Repulsión: de negatividad, de malas influencias, de lo que no es verdad.
3. Preparación: para lo que está por venir o lo que sea que suceda.
4. Propósito: nuestro principio rector y la más alta prioridad.
5. Consentimiento: estar libre de engaños sobre lo que está dentro y fuera de nuestro control (y estar preparado para aceptar lo último)

Esto es lo que la mente está aquí para hacer. Debemos asegurarnos de que lo haga, y ver todo lo demás como contaminación o corrupción.

Día 6 DÓNDE, QUIÉN, QUÉ Y POR QUÉ

El segundo hábito en Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas es: comenzar con un fin en mente.

Tener un final en mente no es una garantía de que lo logrará, ningún estoico lo toleraría, pero no tener un final en mente es una garantía que no tendrá. Para los estoicos, los oiêsis (concepciones falsas) son responsables no solo de las perturbaciones del alma, sino de las vidas y operaciones caóticas y disfuncionales. Cuando sus esfuerzos no están dirigidos a una causa o un propósito, ¿cómo sabrá qué hacer día tras día? ¿Cómo sabrá qué decir no y qué decir sí? ¿Cómo sabrás cuándo has tenido suficiente, cuándo alcanzaste tu objetivo, cuándo te has salido del camino, si nunca has definido cuáles son esas cosas?

La respuesta es que no puedes. Y así te conduces al fracaso, o peor, a la locura por el olvido de la falta de dirección.

DÓNDE, QUIÉN, QUÉ Y POR QUÉ

"Una persona que no sabe qué es el universo, no sabe dónde está. Una persona que no conoce su propósito en la vida no sabe quiénes son o qué es el universo.

Dia 5 CLARIFICA TUS INTENCIONES

En cambio, el siguiente pequeño recordatorio resume las tres partes más esenciales de la filosofía estoica que vale la pena llevar con usted todos los días en cada decisión:

1. Controla tus percepciones. 
2. Dirige tus acciones correctamente.
3. Acepta voluntariamente lo que está fuera de tu control.

Eso es todo lo que tenemos que hacer.

CLARIFICA TUS INTENCIONES “Deja que todos tus esfuerzos se dirijan a algo, deja que se mantenga ese fin a la vista. No es la actividad lo que perturba a las personas, sino las falsas concepciones de las cosas que los vuelven locos "SENECA, EN TRANQUILIDAD DE LA MENTE, 12.5

La Ley 29 de las 48 Leyes del Poder es: planificar todo el camino hasta el final Robert Greene escribe: “Al planear hasta el final, no se sentirá abrumado por las circunstancias y sabrá cuándo parar. Guíe la fortuna con suavidad y ayude a determinar el futuro pensando mucho más adelante ”.

Día 4 Los tres grandes.

“Todo lo que necesitas son estos: certeza de juicio en el momento presente; Acción por el bien común en el momento presente.y una actitud de gratitud en el momento presente por cualquier cosa que se te presente "—MARCO AURELIO, MEDITACIONES, 9.6

Percepción, Acción, Voluntad. Esas son las tres disciplinas superpuestas pero críticas del estoicismo (así como la organización de este libro y el viaje de un año que acaba de comenzar) Hay más en la filosofía ciertamente - y podríamos pasar todo el día hablando sobre las creencias únicas de los diversos estoicos: "Esto es lo que Heráclito pensó. . . "" Zenón es de Citium, una ciudad de Chipre, y él creía. . . "¿Pero tales hechos realmente te ayudarían día a día? ¿Qué claridad proporciona la trivia?

Día 3 Sea firme a las cosas que no son importantes.

“Cuántos han arruinado su vida cuando no estaban al tanto de lo que estaban perdiendo, cuánto se desperdició en una pena inútil, una alegría estúpida, un deseo codicioso y diversiones sociales: cuán poco te quedó. ¡Te darás cuenta de que te estás muriendo antes de tiempo!SENECA, SOBRE LA BREVIDAD DE LA VIDA, 3.3b

Una de las cosas más difíciles de hacer en la vida es decir "No". A las invitaciones, a las solicitudes, a las obligaciones, a las cosas que todos los demás están haciendo. Aún más difícil es decir no a ciertas emociones que consumen mucho tiempo:Cólera, emoción, distracción, obsesión, lujuria. Ninguno de estos impulsos se siente como un gran problema por sí mismo, pero se desquicia, se convierten en un compromiso como cualquier otra cosa.Si no tienes cuidado, estas son precisamente las imposiciones que abrumarán y consumirán tu vida. ¿Alguna vez te preguntaste cómo puede recuperar parte de tu tiempo, cómo puedes sentirte menos ocupado? Comience por aprender el poder de "¡No!", Como en "No, gracias" y "No, no voy a quedar atrapado en eso" y "No, no puedo ahora". Puede herir algunos sentimientos. Puede apagar a la gente. Puede requerir un poco de trabajo duro. Pero cuanto más diga no a las cosas que no importan, más podrá decir sí a las cosas que sí lo hacen. Esto te permitirá vivir y disfrutar de tu vida, la vida que deseas.

Día 2 Educación es libertad.

“¿Cuál es el fruto de estas enseñanzas? Solo la cosecha más bella y apropiada de los verdaderamente educados: la tranquilidad, la audacia y la libertad. "No debemos confiar en las masas que dicen que solo lo libre puede ser educado, sino más bien en los amantes de la sabiduría que dicen que solo lo educado es libre".
—EPICTETUS, DISCURSOS, 2.1.21–23a

¿Por qué recogiste este libro? ¿Por qué recoger cualquier libro? No parecer más inteligente, no pasar el tiempo en el avión, no escuchar lo que quieres escuchar, hay muchas opciones más fáciles que leer.
No, escogiste este libro porque estás aprendiendo a vivir. Porque quieres ser más libre, temer menos y lograr un estado de paz. La educación, leer y meditar sobre la sabiduría de las grandes mentes, no debe hacerse por sí misma. Tiene un propósito.
Recuerde que el imperativo en los días en que comienza a sentirse distraído, es que cuando mira televisión o come algo, parece un mejor uso de su tiempo que leer o estudiar filosofía. El conocimiento, el conocimiento propio en particular, es libertad.

Día 1 Claridad, control y elección.

“La principal tarea en la vida es simplemente esta: identificar y separar los asuntos para poder decir claramente qué elementos externos no están bajo mi control y cuáles tienen que ver con las elecciones que realmente controlo. ¿Dónde entonces busco el bien y el mal? No a elementos externos incontrolables, sino dentro de mí mismo a las elecciones que son mías. . . ”—EPICTETO, DISCURSOS, 2.5.4–5T. 

La práctica más importante de la filosofía estoica es diferenciar entre lo que podemos cambiar y lo que no podemos. Sobre qué tenemos influencia y qué no. Un vuelo se retrasa debido al clima: ninguna cantidad de gritos a un representante de la línea aérea pondrá fin a una tormenta. Ninguna cantidad de deseos te hará más alto o más bajo o nacer en un país diferente. No importa cuánto te esfuerces, no puedes hacer que alguien sea como tú. Y además de eso, el tiempo dedicado a lanzarse contra estos objetos inamovibles es tiempo no dedicado a las cosas que podemos cambiar. La comunidad de recuperación practica algo llamado la Oración de la Serenidad: "Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para saber la diferencia". No pueden deshacer las elecciones que han hecho o el daño que han causado. Pero pueden cambiar el futuro a través del poder que tienen en el momento presente. Como dijo Epicteto, pueden controlar las elecciones que toman en este momento.Lo mismo es cierto para nosotros hoy. Si podemos enfocarnos en aclarar qué partes de nuestro día están bajo nuestro control y cuáles no, no solo seremos más felices, sino que tendremos una clara ventaja sobre otras personas que no se dan cuenta de que están librando una batalla imposible de ganar.